…i żeby się spotkać i pogadać: Tak poprostu być, czyli praktyka obecności i rola oddech, FOTOGALERIA

Tak po prostu być – spotkanie z Danutą Milewską

Praktyce obecności i roli oddechu poświęcone było spotkanie z Danutą Milewską, 28.08.2024 r. w Salonie Hoffman, z cyklu …i żeby się spotkać i pogadać. Integrująca obecność to praktyka opierająca się na prostym założeniu: gdy wchodzisz w kontakt ze sobą poprzez trzy ośrodki – myśli, emocje oraz ciało – i gdy dzięki temu jesteś świadomie obecna/y z tym, co dzieje się w danej chwili, możesz zobaczyć, jaką żyjesz iluzją i zdecydować, czy chcesz doświadczać tego, co jest. Wiedzę na powyższy temat można znaleźć w książce Niezwykła moc świadomego oddychania, której autorem jest Colin. P. Sisson, trener rozwoju osobistego, nauczyciel, psycholog, pisarz i filozof, weteran wojny w Wietnamie. Urodzony w 1946 w Nowej Zelandii.

Podczas spotkania teorię uzupełniły elementy warsztatu pogłębiającego świadomość oddechu na co dzień. Prowadząca, Danuta Milewska – jest praktykiem obecności i integracji oddechem, artystką, pisarką, kuratorką sztuki związaną z Galerią Miejską bwa w Bydgoszczy oraz Ośrodkiem Psychoterapii i Rozwoju My Ally.